nie wiem dlaczego ale nie mogłem edytować wcześniejszej odpowiedzi ostatnie pytanie co do tego tematu w Dzień nie treningowy o jakiejś określonej porze tą kretke łykac?
Dzięki za odpowiedzi. Powiem szczerze: Dokładnego sensu(tzn od strony naukowej) nie znam. Wiem jednak, że jest pomocny przy cyklach kreatynowych(z tego co wyczytałem na forum) Objawów niedoboru magnezu nie odczuwam, jeżeli już, zawsze wstaję nie wyspany. A cykl jaki chcę zacząć to Cell Pump+Mono Vitalmaxa, do tego serwatka w celu uzupełnienia [...]
Wielkie dzięki za odpowiedzi :D Przekonałem się do soczewek i przy następnej wizycie u okulisty zamówię sobie takie :P
Wiesz na świecie ludzie coraz to nowe sposoby wymyślają. Ciężko jest być z tym na bieżąco:). A tak poza tym to dzięki za odpowiedzi. No efekty są masa, siła. W takim razie do końca tego treningu będę brał kreatynę , a później przerwa 5 tygodni .Ta ,,resztka", co mi zostanie, to zostawić ją na kolejny cykl ? Z prostych obliczeń mi wyszło, że [...]
[...] pytanie brzmi czy mogę bez większych przeszkód stosować wszystkie te wymione suple wyżej codziennie?,czy dany suple nie bd miał negatywnego wpływu na drugi?,proszę o szybkie odpowiedzi od doświadczonych=) załamka :)) - na wszystko masz odpowiedź w większości tematów BCAA przed treningiem Nitro przed treningiem carbo jak braki w diecie białko jak [...]
dzieki za dobra odpowiedz... no takie odpowiedzi to rozumiem a nie jakies najazdy ruskich ulanow :) co do tescia to wiem dlatego nie chce go brac...:) mysle o dece i winie wieksza synteza bialka bla bla
[...] zamiennie serie dobierane pod siebie czy na wyczucie? przy bicepsie i tricepsie wydaje mi się ciut za dużo serii w porównaniu z innymi grupami "Cwicze juz prawie 3 lata i mam zastoj w przyrostach wiec chce wyprobowac ten trening dzieki z gory za odpowiedzi" -- ile trwa zastój? jak dieta? i jak inne czynniki typu sen, stres itp?
marcopolo nie rozumiem zabardzo twojej odpowiedzi jak masz coś rozsądnego do dodania to bardzo prosze podziel się informacjami.Zależy mi na informacji kto to brał i co po tym miał albo co jest dokładnie w tych tabsach - może ktoś to zbadał!! REACT_OPOLE
Nie nie to jest ten sam komputer(do pracy zabieram laptopa) pisze ze czas odpowiedzi serwera jest zbyt dlugi z tego co pamietam :/
Mam skopiowac ta ankiete I wkleic normalnie do odpowiedzi? Jestem tu od paru dni dopiero.
wlasnie starałem się tak robić , w kocu sie przełamałem i zacząłem delikatnie stawiac stope, czasem jak zle stapne do boli jak ch***ra ale juz chodze normalnie, z gory dzieki wszystkim za odpowiedzi;)
Wysyłajcie odpowiedzi żeby ten artukuł długo sie utrzymał. Chcem zobaczyć ile userow na sfd cwiczy dana partie w tyg. Wiecej anikietowanych, lepsze głosy. Pozdrawiam i zapraszam do ankiety ............. NARKOPRIL .............
hehe zapomnialem zer tu topica zalozylem, a tu 16 odpowiedzi hehe, ja mam rodzine w kieleckim i tam na makaron mówią kluski, wiec chyba wiadomo juz skąd pochodzi autor postu, a osobiscie to nawet lubie makaron z serem...... hehe dobre 100 % racji :] A co do slodkosci, ja slodze ODROBINE, niecala lyzeczke doslownie aby troszke slodsze bylo... [...]
po rade eksperta to do lekarza nikt poważny nie podejmie się odpowiedzi na takie pytanie (jak nie zna dokładnie sprawy)
Dzięki za wszelkie odpowiedzi...z powodu lekkiej nieopatrzności wrzuciłem to do działu treningi...jak możecie przeczytać czasem ludzka głupota mająca przejawić się kozactwem, przeradza się w buractwo...Pomijając to zadałem to pytanie poniewaz wiem, że osoba ćwicząca na siłowni ma kurzajki a moja dobra znajoma walczyła z nimi miesiącami...jeśli [...]
1-8 czyli ile tyg. (konkretnie w tym przypadku 8 tyg.), prop 100 mg e2d oznacza, że bijesz testosteron propionat 100 mg co drugi dzień (pon. śr. pi. nd. itd). Co do konkretniejszych odpowiedzi przydała by się rzetelnie wypełniona ankieta. Pozdr
Thx wielkie za all odpowiedzi i doszedlem do wniosku ze chyba sprobuje cos takiego: TYGODNIE PARZYSTE ROKU: 8: Pn. Klatka - Biceps 9: Wt. Wolne 10: Śr. Plecy - Triceps 11: Cz. Wolne 12: Pt. Barki - Biceps Tylko jeszcze jedno pytanko mianowicie w piatek na biceps nie powinienem robic tych samych cwiczen co w poniedzialek tak?zmieniac?(w [...]
Bardzo dziękuje za odpowiedzi :) Na wakacje zaczynam dietę , niedługo dodam ją do oceny ^^
Aha, i jeszcze jedno pytanko, raczej do pań. Czy znacie jakieś domowe sposoby najlepiej i ćwiczenia które można wykonywać, aby piersi stały się bardziej jędrne? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.
Co do pytania o blokadzie myślałem o stosowaniu clomidu podczas cyklu żeby nie blokować przysadki-os-podzgorze ale nie mogę znaleźć odpowiedzi czy to ma sens. nie masz co szukać bo odpowiedź jest oczywista , clomid nie zabezpieczy przed blokiem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2018-03-02 23:29:55
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
